이 논평은 평가 둘 요가의 신체적 및 정신적 건강상의 이점은 함께 두려움 사고에 대해 특정 형태 요가 적용. 그것은 충격 선택 요가 계획 및 문제 제공 가능성 단계 거의 모든 개인 참여하고 연습.|사람들 건강를 위한 요가 , 가상 모든 참여자가 경험을 보고합니�